Nhân sâm Hàn Quốc chứa những thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên đây cũng là loại thảo dược giới hạn lứa tuổi ở người sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy những lứa tuổi nào sử dụng nhân sâm Hàn Quốc và cần lưu ý gì?
Dinh dưỡng đặc biệt có trong nhân sâm Hàn Quốc
Sâm Hàn Quốc được biết đến với thành phần hoạt chất Saponin nổi tiếng khi sản sinh ra nhiều hợp chất có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và cơ thể con người. Khi nhân sâm tươi Hàn Quốc đủ 6 năm tuổi cũng là lúc hàm lượng Saponin có trong sâm Hàn Quốc cao gấp đôi chứa đến 10,75%. Đồng thời, củ sâm có những hợp chất khác như: Polyacetylen, Stearic, Oleic, Linolenic và linoleic.
Ngoài ra, sâm Hàn Quốc có chứa 17 axit béo trong đó có axit palnitic, 17 loại axit amin trong đó có đủ 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, 20 nguyên tố duy truyền trong đó có Co, Se, K, Fe, Mn. Các thành phần khác là tinh dầu, glucid. Đều có tác dụng chung là cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người.
Những lứa tuổi thích hợp sử dụng sâm Hàn Quốc
Sâm tươi là thực phẩm có nhiều công dụng tích cực cho cơ thể con người và được dùng phổ biến trên thế giới, tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Nếu bạn không dùng đúng cách, sẽ xảy ra tác dụng phụ, làm bệnh tình trở nên nặng hơn hoặc có thể sẽ dẫn đến tử vong.
Người lớn tuổi
Người lớn tuổi thường sẽ có sức khỏe kém, các cơ quan chức năng của bộ phận cơ thể không còn hoạt động tốt. Sâm tươi có công dụng tăng sức đề kháng và giúp phòng ngừa các bệnh về già rất hiệu quả, đây cũng là thực phẩm cần thiết cho người lớn tuổi nên sử dụng.
Người trung niên
Những người ở độ tuổi trung niên (40 tuổi đến 60 tuổi) vẫn nên dùng sâm tươi để phòng ngừa một vài nguy cơ bệnh tật, đồng thời giảm thiểu các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra. Nhưng không vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà có thể lạm dùng sâm, bạn cần sử dụng với liều lượng vừa đủ, không quá nhiều sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh.
Thanh niên trẻ tuổi
Đây là độ tuổi không nhất thiết phải dùng đến nhân sâm. Nhưng nếu bạn đang có tình trạng sức đề kháng yếu, cơ thể thường vận động cường độ cao, hay bị bệnh lâu ngày mới khỏi. Khi dùng sâm tươi sẽ có tác dụng phục hồi thể lực tốt hơn, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Tuy nhiên, việc sử dụng sâm tươi ở độ tuổi này cần hạn chế hơn, vì những người khỏe mạnh dùng đến sẽ không đem lại hiệu quả mà ngược lại còn có thể gây ra tình trạng nóng trong người, gây ngộ độc…
Trẻ em
Sử dụng sâm tươi ở trẻ em có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như dậy thì sớm, bị rối loạn tiêu hóa, …Chính vì vậy, bạn cần hết sức lưu ý khi cho trẻ em dưới 14 tuổi sử dụng đến sâm tươi.
Ở trẻ em, bạn có thể tham khảo cho sử dụng nước hồng sâm baby Hàn Quốc, tùy theo đối tượng và mục đích sử dụng khác nhau như: Hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp xương chắc khỏe, cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và biếng ăn ở trẻ em. Hoặc cải thiện sự phát triển trí não, giúp trẻ sáng mắt và chống táo bón,…
Các sản phẩm hồng sâm Baby được chế biến từ hồng sâm 6 năm tuổi bạn có thể tham khảo như:
- Nước hồng sâm Baby Daedong Hàn Quốc dành cho trẻ từ 6-13 tuổi. Giá tham khảo: 1.250.000 vnđ/ hộp 30 gói x 20ml.
- Hồng sâm baby hươu cao cổ Pocheon – Giải pháp toàn diện cho trẻ biếng ăn. Giá tham khảo: 1.300.000 vnđ/ hộp 30 gói x 20ml.
- Nước hồng sâm Baby Daesan Hàn Quốc dành cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Giá tham khảo: 680.000 vnđ/ hộp 30 gói x 10g
- Nước hồng sâm Baby KGC Step 1 – 3: Giá tham khảo từ 2.450.000 – 3.100.000 vnđ/ hộp 30 gói x 20ml
>>> Xem thêm: 4 cách chế biến sâm tươi Hàn Quốc hiệu quả mà đơn giản
Trả lời