Nhân sâm có tác dụng gì? Nhân sâm Hàn Quốc được coi là “thần dược” có giá trị dinh dưỡng rất được tin dùng bởi mang đến những lợi ích cho cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật. Để giải đáp câu hỏi trên, mời bạn đọc theo dõi ngay những thông tin sau về loại thảo dược này nhé! 

Nhân sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Nhân sâm có tác dụng gì? Nhân sâm còn gọi là sâm tươi khi đạt 6 năm tuổi là thời gian nông dân Hàn Quốc sẽ thu hoạch chúng. Vì đó là khoảng thời gian những củ sâm tươi chứa thành phần hoạt chất Saponin cao gấp đôi. Ngoài ra, trong củ sâm còn chứa các thành phần dinh dưỡng khác như:

  • 35 thành phần Saponin sterolic, Glycoside Panaxin.
  • Tinh dầu (làm Nhân sâm có mùi đặc biệt).
  • Các loại Vitamin A, Vitamin B1, B2,…
  • Acid béo: Acid Panmitic, Stearic và Linoleic.
  • Acid amin và hàm lượng Germanium cao.
  • 7 hợp chất polyacetylen.
  • 20 nguyên tố di lượng trong đó có Fe, Mn, Co, Se, K.

Là loại thảo dược sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất quý, nhân sâm Hàn Quốc mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy nhân sâm có tác dụng gì mà được săn đón nhiều đến vậy?

  • Chống căng thẳng, mệt mỏi và làm dịu hệ thần kinh trung ương. Từ đó, giúp tinh thần thư giãn, cải thiện trí nhớ, tập trung cao độ giúp nâng cao hiệu suất làm việc hơn.
  • Cung cấp nguồn năng lượng làm cho cơ thể khỏe mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa được cảm cúm, ốm vặt.
  • Hỗ trợ thanh lọc cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích sự phát triển của lợi khuẩn trong cơ thể, chống lại vi khuẩn có hại.
  • Giảm lượng Cholesterol trong máu, tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giúp điều hòa nhịp tim, huyết áp ổn định.
  • Ức chế sự phát triển các tế bào của ung thư và hỗ trợ điều trị những biến chứng sau khi hóa trị, xạ trị.
  • Giảm lượng đường huyết trong máu, hạn chế những biến chứng từ tiểu đường gây ra: Trầm cảm, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, sa sút trí tuệ,…
  • Chứa chất oxy hóa, làm chặn quá trình lão hóa của tế bào da. Nhờ đó, cải thiện các tổn thương trên da, giúp làn da hồng hào, sáng mịn, kéo dài tuổi thọ, duy trì tuổi thanh xuân.
  • Tăng cường sinh lực nam giới, giúp cải thiện các vấn đề sinh lý đang gặp phải như rối loạn cương dương, giảm ham muốn, thể lực yếu,…
Nhân sâm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Vậy những ai nên dùng đến nhân sâm Hàn Quốc

Dù là sản phẩm nổi tiếng giúp tẩm bổ sức khỏe rất hiệu quả nhưng không ai cũng có thể sử dụng được sâm. Sau đây là những đối tượng được khuyên nên dùng nhân sâm giúp nâng cao sức khỏe và thể lực của bản thân và cả gia đình có thể kể đến như:

Người già: Nhân sâm có tác dụng gì với người lớn tuổi khi duy trì sử dụng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe chung và ngăn ngừa các bệnh mãn tính thường gặp ở người già như suy giảm trí nhớ, chán ăn, mất ngủ, mệt mỏi.

Người mắc bệnh mãn tính: Nhân sâm có tính chất chống viêm và chống oxy hóa, làm giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, bệnh gan và liên quan đến xương khớp.

Người gặp căng thẳng và mệt mỏi: Có khả năng giảm uể oải, lo lắng và cải thiện tâm trạng. Cũng như khi bổ sung dưỡng chất quý giúp tăng cường năng lượng hoạt động, tập trung làm việc.

Nam giới muốn cải thiện sinh lực: Nhân sâm được cho là có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới và hỗ trợ chức năng tình dục. Nó có thể giúp tăng cường khả năng cương cứng, tăng sự ham muốn tình dục và cải thiện hiệu suất tình dục.

Vậy những ai nên dùng đến nhân sâm Hàn Quốc

Một số lưu ý về nhân sâm Hàn Quốc mà bạn cần biết

Không phủ nhận nhân sâm có tác dụng gì đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, dựa vào cơ địa của mỗi người mà khi sử dụng đến chúng cần phải ghi nhớ một số điều đây:

  • Không nên ăn kèm các món sau khi dùng sâm tươi, điều đó sẽ làm mất sự hiệu quả của sâm. Những món cụ thể sau đây: củ cải, hải sản, các loại nước chè. 
  • Nên dùng sâm vào buổi sáng và chiều để cơ thể dễ dàng hấp thụ một cách tốt nhất. Tuyệt đối không nên thưởng thức sâm vào buổi tối, bởi trong sâm chứa hoạt chất giúp đầu óc minh mẫn, khó ngủ.
  • Sâm tươi Hàn Quốc là thực phẩm bồi bổ sức khỏe, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy, không lạm dụng việc uống sâm để gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
  • Là dòng sản phẩm được ưa chuộng nên chắc chắc sẽ xuất hiện hàng nhái, hàng giả trên thị trường hiện nay. Do đó, trước khi mua sâm tươi Hàn Quốc, bạn nên tìm hiểu và tham khảo những địa chỉ cung cấp sâm chuẩn chất lượng cũng như cách nhận biết sâm 6 năm tuổi.
Một số lưu ý về nhân sâm Hàn Quốc mà bạn cần biết

>>> Tham khảo thêm: Tổng hợp những điều bạn chưa biết về nhân sâm Hàn Quốc